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好萊塢女星潔西卡艾芭(Jessica Alba),擁有火辣身材,她曾在多次受訪時談到保持身材的祕訣,除了在產後採用「南灘減肥法」(South Beach Diet)以外,她也透露不碰3種白色的東西:鹽..
2024年01月27日 21:24:00近日遇到冬季最強寒流,部分區域甚至可能面臨攝氏5度以下的極低溫,由於氣溫驟降是心腦血管疾病好發時期,醫師也提醒,特別是患有「三高、心血管疾病患者及長者們」,務必格外注意保暖,一旦出現「胸悶(痛)、呼吸..
2024年01月25日 11:14:00隨著冬季最強寒流的襲來,氣象局發出低溫警報,台灣特定區域甚至出現攝氏5度以下的極低溫。尤其當從睡夢中甦醒時,體溫會遭逢劇烈改變,也是血管容易劇烈收縮、血液濃稠化的高危險時機,嚴重恐引起心血管事件、風險..
2024年01月25日 09:55:00精液會有用完的時候嗎?為何愈老「量」愈少?許多男性對於隨著年齡增長而精液量減少的現象感到好奇,這也是泌尿科醫師程威銘在門診中常遇到的問題。程醫師解釋,隨著年齡的增長,精液量減少主要有五個原因:男性荷爾..
2024年01月24日 22:20:00每次愛愛或DIY後你會觀察射精量有多少嗎?PTT上有網友被女友嫌「(量)怎麼只有這樣」而失落不已;另也有人妻透露,丈夫年輕時量很多,近幾年卻少了3 c.c.錯愕地PO文求救,顯示射出量的多寡已成為不少..
2024年01月23日 20:18:00每每天氣轉冷,熱騰騰的鍋物就成了暖身好選擇。不過,醫師提醒,臨床上常看到許多慢性病、腎友因為吃了高鹽糖食物,吃到進急診。先前一位75歲爺爺因為一直口渴,拚命喝水,小便卻愈來愈少,檢查發現心肺衰竭,一問..
2024年01月08日 17:02:00腎臟科醫師洪永祥指出,人們出生約有200萬顆腎絲球,要用一輩子,然而它「死掉一顆就少一顆」不會再生,隨著人類壽命延長,腎臟的「存款」要省著點用,老了才能避開洗腎危機。他盤點「10種食物」正緩慢殺害你的..
2024年01月08日 16:45:00熬夜很傷肝,但是日常生活某些行為,其實比熬夜更傷害你的肝臟。胸腔暨重症專科醫師黃軒表示,肝臟,作為人體的解毒能手,並不意味著它百毒不侵,它只是擅長忍耐,不易察覺到異常;同時黃軒也提醒比熬夜,更傷肝的三..
2024年01月08日 09:43:00水果要飯前吃還是飯後吃?還是空腹吃呢?營養師高敏敏在臉書粉專分享,其實不同的狀態有不同的吃法,而且吃對時間,水果功效更能發揮作用。
2023年12月26日 18:09:00各地溫度一路下滑,天氣寒冷國人愛吃麻辣鍋暖身,但要小心「愛吃辣可能變胖」!嫚嫚營養師在粉專引述一項收集超過18萬人的薈萃分析研究發現,吃辛辣食物可能有助於降低高血壓的風險,卻會增加過重、肥胖及低密度脂..
2023年12月19日 21:42:00台灣盛產各種香甜可口的水果,富含維生素、膳食纖維,幫助消化、促進排便,但許多人對於水果該「飯前or飯後吃」始終搞得霧煞煞。對此,正妹營養師高敏敏說,在不同狀態下有不同吃法,像是吃完大餐後,可攝取鳳梨、..
2023年12月11日 19:48:00乳癌是女性殺手,而近年乳癌發生率也越來越年輕化!醫師指出,台灣年輕乳癌患者急速增加和「雌激素暴露」、「環境污染物」有密切關係,而環境污染物中的全氟烷基物質(PFCs)是風險之一,包括衣物、紙張護膜、食..
2023年12月04日 15:11:00東亞乳癌以停經前女性增加最快,台灣研究發現,化學物質PFCs血中濃度與小於50歲罹患乳癌呈正相關;PFCs日常生活常見,衣物、食品包裝塗層,甚至是不沾鍋塗層脫落釋出物都有其蹤跡。
2023年12月03日 22:22:00冬天是適合養生進補的季節,一名李小姐連續多日食用「溫補鍋物」卻越吃越燥熱,開始口乾、嘴破、長痘痘,出現上火症狀緊急求診。中醫師何柏蓉指出,近期天氣反覆無常,時常超過20度、甚至25度以上,再加上現代人..
2023年12月01日 21:24:00水果營養價值高,每天適量攝取有其必要性,不過,營養師宋明樺在臉書粉專發文分享,有些水果不適合空腹吃,因此提醒民眾應該注意的8大事項。
2023年11月27日 17:57:00早餐是一天熱量與營養的重要來源,常聽到一句話:「早餐要吃得像皇帝,早餐要吃得飽、吃得好」,讓人以為早餐就是要吃飽,才有體力維持一天的活動。但是,趙函穎營養師提醒,小心如果長期食用含有高油脂、多澱粉的「..
2023年11月25日 10:18:00你經常以便當解決一餐嗎?雖然內容大多包含了飯、肉和菜,看似讓人有種健康均衡的感覺?然而,這其實只是一種錯覺。如果天天都吃便當,長期下來可能會導致糖尿病的風險增加哦!究竟是什麼原因造成吃便當後血糖飆升呢..
2023年11月24日 20:14:00天氣漸冷,不少人都會開始吃補暖身,但有子宮肌瘤的女性,要小心把肌瘤養大了!中醫師周宗翰日前收治一名34歲女性,4年就動過2次子宮肌瘤手術,但仍肌瘤持續長出,經問診才發現,該女性特別喜歡吃燉補類食品,在..
2023年11月15日 17:27:00依據國民健康署2017-2020年國民營養健康調查,20至64歲民眾代謝症候群盛行率為24.8%,相當於4人當中就有1人罹患,且男性盛行率(30.4%)高於女性(19.7%);南投縣衛生局指出若有代謝..
2023年11月14日 11:40:00冬天與三五好友相聚時,冷冷的天必吃麻辣鍋和薑母鴨,但要小心,吃得時候過癮,吃過頭可能會導致胃負荷不了。醫師表示,先前有患者吃完麻辣鍋後,肚子感覺一陣劇痛,竟吐出鮮血,送到醫院檢查,發現病人的胃整片出血..
2023年11月13日 20:18:00